medicinsk yoga

Är en terapeutisk yogaform som vem som helst kan utöva på sin egen nivå. 
Rörelserna är långsamma så att det finns gott om utrymme för att känna in kroppen, andas rätt och slappna av. Bara en halvtimmes yoga förändrar den hormonella bilden, gör oss mjukare, befriade från stresskänslor och inte minst gladare.

Just nu finns inga öppna kurser hos oss, men man kan boka tid för en enskild Yogakonsultation för att få ett eget program att träna på hemma. 
Investering 1500:- för 90 minuter. 

Medicinsk Yoga ingår som en del i våra retreater